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金九拉金利娜李硕薰 GREE

2023 / 香港 / 2017

内容简介

　　在这(zhè )个时(shí )节(jiē )该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多(duō )吃(chī )有芬芳气(qì )味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另(lìng )外(wài )，俗语称“春(chūn )日吃(chī )春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。

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